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No puede dormir? Estas tácticas nocturnas le conseguirán algo de descanso

Es importante conseguir su sueño de belleza. El sueño nos rejuvenece, nos da energía, y permite a nuestro cuerpo el tiempo precioso que tiene que reparar antes de que comience un nuevo día. Ya sabes lo que pasa cuando no se duerme, sus ojos se hinchada, que está fatigado y mareado, y simplemente no puede concentrarse. Todo el mundo ama el sueño, pero para algunos de nosotros, quedarse hasta tarde y más tarde se ha convertido en un mal hábito y para otros, el insomnio es una lucha diaria.

Si parece que no puede conciliar el sueño a tiempo, hay cosas que usted debe hacer cada noche para conseguir su cuerpo de nuevo en marcha. La clave es relajante y saber cómo se desenvuelve mejor su cuerpo. Estas son las mejores maneras de conseguir a sí mismo a un estado de descanso para que pueda conciliar el sueño y despertar la sensación restaurada.

Mujer durmiendo en la cama

Relajarse. Meditar.

A veces hay que dejar a un lado sus equipos electrónicos y simplemente existir. Relajante es la mejor manera de calmarse antes de dormirse. Esto podría implicar el ejercicio ligero como el yoga o la meditación. El yoga es una gran manera de estirarse y aliviar la tensión en los músculos después de un largo día. Meditar también nos puede ayudar a separarnos de nuestras vidas y el enfoque de ritmo rápido de lo que queramos, incluso si es absolutamente nada.

Antes de dormirse, nuestras mentes tienen que darse cuenta de que es hora de dormir. Al poner a sí mismo en un estado de meditación, estás parando su estrés y su funcionamiento constante alrededor de sólo unos pocos minutos.

 Mujer sentada en el piso

Obtener Ayuda Natural

Para conciliar el sueño no siempre pueden ser ayudados y una gran cantidad de personas recurren a pastillas para dormir para ayudarles a conseguir un poco de descanso. Mientras que las pastillas para dormir puede ayudar a conciliar el sueño, que a menudo pueden dejar sentir somnoliento por la mañana. Hay maneras naturales para poder descansar sin sentir la dura lado afecta.

La melatonina es un suplemento natural que ya se encuentra en nuestro cuerpo. Se regula nuestros ciclos de sueño y nos ayuda a despertar la sensación mejor. Usted puede encontrar esto en la farmacia o la tienda de alimentos saludables. Mediante la adición de este suplemento a su dieta, te vas a caer dormido más fácil y cuando se despierta, no va a querer golpear el botón de repetición!

Otro favorito es el té sin cafeína. Me encanta el té, y no puedo tener suficiente de él. Los tés de hierbas vienen en cientos de diferentes sabores y son súper relajante y calmante. Sólo el olor de una buena taza de té me pone en una cuenta del estado de calma. También hay tés sueño auxilios naturales que pueden ayudar a conciliar el sueño. Muchos de ellos tienen sabores más cálidas como la manzanilla y anís estrellado y trabajan maravillas.

Taza de té con la bolsita de té en la mesa de madera de cerca

Deja su espacio de trabajo

Los estudios demuestran que el trabajo en la misma zona que el sueño es un mal hábito, y realmente puede hacer que sea un entorno más estresante que es más difícil para dormir. Si todo lo que hacemos es trabajar en ella, vamos a empezar a asociarlo con ese alto nivel de la tensión y la responsabilidad. Mantener su trabajo fuera de su habitación y tratar de no traer o hablar de trabajo dentro de su habitación. Usted debe hacer un ambiente feliz sin estrés.

Si usted vive en un pequeño espacio y la necesidad de trabajar en su dormitorio, salir de su escritorio limpio y organizado una vez que su día termina. Un espacio desordenado nos puede poner fácilmente en un mal humor en lugar de una calma, una relajada.

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Usted mismo dio a luz a Tears

De Verdad. Todas las noches apago las luces, saco mi Kindle y leer unas pocas páginas de Moby Dick. Cualquier cosa que absolutamente le aburre hasta la muerte es una ayuda fantástica sueño. Esto es por todas esas veces que estaba cabeceando en el trabajo, pero no podía, sólo que ahora se puede.

También puede ver un documental aburrido o incluso contar ovejas, porque a pesar de su risa, que hace el trabajo. Las tareas repetitivas son aburridos.

Leyendo

Compruebe de esa lista de tareas pendientes

Nada me pone en un mejor estado de ánimo que saber que he completado todas mis metas diarias. Si usted no tiene un calendario o una lista de tareas, a continuación, hacer una! Si lo hace, entonces tachar lo que has hecho antes de dormir.

Sabiendo que usted ha tenido un día productivo o que tiene menos que ver mañana le pondrá en un estado mucho más feliz de la mente. Completar sus objetivos y estar tranquilo!

Tablet PC que muestra el calendario en la pantalla con una taza de café en el anuncio

Para conciliar el sueño no siempre es tan fácil como debería ser especialmente si su mente está enrollado o si tiene insomnio. Afortunadamente, hay algunas cosas fáciles que usted puede hacer para poner su mente en la facilidad y la transición a sí mismo en un estado de paz y dormir listo. Así, tire hacia arriba de sus cubiertas y ponerte tu máscara para dormir. Es tiempo para el descanso de una noche completa tanto necesita.

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La Moda en Japon. Casas pequeñas, pero Lindas y Modernas! Wow

Wow impresionante a nadie les puede dejar de sorprender estas diminutas y modernas casas construidas en Japón, es verlas y querer conseguir una , ¿no?

No podían ser otros que los japoneses los que ingeniaran y se decidieran construir algo cómo esto que vemos,a estas diminutas casas aún a pesar de su tamaño no les falta de nada.

Con la construcción de estas modernas y diminutas casas, los japoneses vuelven a demostrar que ponen por encima de todo su creatividad, que para ellos es importante dar cabida a su ingenio y que no les asusta nada el fracaso y apuestan por innovar en todo aquello que se proponen.

La firma de arquitectos de Japón Mizuishi Architects Atelier explica que eligen la forma triangular para sus modernas y diminutas casas porque hay muchas zonas en Japón con fallas geográficas y ocurren muchos terremotos. En estas casas aunque se ven pequeñas cabe muy bien una familia de 3 ya que la casa es de 594 pies cuadrados.

Son bastante diferentes a lo que estamos acostumbrados ver, pero sin duda son asombrosas, las imágenes de abajo muestran algunas de estas maravillosas y raras casas, diminutas y modernas a la vez.

Esta pequeña casa fue construida en un terreno muy reducido donde alguien podría pensar que es prácticamente imposible poner una casa.

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Tiene suficientes ventanas para que la casa esté bien iluminada cuando haya sol

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Mucha gente podría pensar que no se puede vivir aquí, pero…

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…Están muy equivocados

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Esta casa parece como las tiendas de campaña, por fuera parecen súper pequeñas , pero cuando te metes hay más espacio de lo que creías

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¡Hasta tiene un piso para juegos!

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Ésta es la sala principal, un poco más pequeña a lo que estamos acostumbrados pero está bastante bien

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Aquí pueder ver los cuartos, donde entran dos camas y media perfectamente

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Todo el espacio se puede aprovechar muy bien

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Esta es la pequeña pero hermosa cocina

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Y los baños tan modernos que poseen

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Así se ve la casa desde afuera, desde aquí se puede ver la forma tan única que tiene

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Google y otras empresas mundiales el día de su inauguración

La empresas grandes como Apple, Google, McDonald’s y demás no fueron siempre lo que son ahora, mira las fotos del día de la inauguración de estas monstruosas empresas.

Google

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Una de las empresas más grandes del mundo, Google Inc., comenzó su aventura un 4 de septiembre de 1998 en California, y esta es la primera foto que se tomaron sus empleados a las afueras de la primera y pequeña oficina.

 

WALMART

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Increíble imaginar que esta tienda a la orilla de la calle fue el primer Walmart de toda la historia. Se trata de Walton’s el primer nombre de la cadena más grande de supermercados a nivel mundial, el lugar fue inaugurado en 1962.

 

MGM

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Bueno, aunque esta no es la primera oficina de los estudios MGM, si es algo muy importante, es el momento de la creación del logo que hasta ahora los identifica; y si tenías duda, el león sí fue grabado de verdad.

 

Disnelylandia

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Esta fue la fotografía del día de la inauguración de Disneylandia en 1955, todos los niños hacían fila para entrar al mágico mundo que ahora cuenta con muchos juegos, películas, empresas y demás.

 

Apple

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Aquí fue donde comenzó el sueño que jamás pensaron, llegaría a ser tan grande. Este es el garage en donde se realizaron los primeros intentos de la ahora muy famosa marca, Apple.

 

McDonald’s

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Este fue el primer lugar de hamburguesas que los creadores de McDonald’s abrieron en California, si ven desde ese momento existía el concepto del payaso.

 

El primer Burger King

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Con el eslogan, “La casa del Whopper”, el primer restaurante de Burger King fue abierto en Miami en diciembre de 1954.

 

PRADA

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La primera tienda de PRADA fue el taller de Mario Prada, quien en 1913 se dedicaba a crear zapatos y bolsas de cuero con muy buenos detalles, con el tiempo se fue convirtiendo en la exclusiva marca que es ahora.

 

Ellos fueron los primeros empleados de Microsoft

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Quién iba a decir que estos personajes serían los empleados de una gran empresa, la foto fue tomada el día que Microsoft comenzó a funcionar. La empresa fue fundada por Bill Gates y Paul Allen el 4 de abril de 1975 en Albuquerque (Nuevo México).

 

Taco Bell

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Taco Bell ha sufrido una gran transformación a lo largo de sus años, este fue su primer restaurante, y la imagen ha cambiado bastante.

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20 Ilusiones ópticas absolutamente impresionantes

Ilusiones ópticas absolutamente impresionantes 01Las ilusiones ópticas se han convertido en verdaderos fenómenos de Internet en los últimos años. Todas las ilusiones que “engañen” al sistema visual humano y nos hagan ver cualquier cosa que no esté presente o que nos haga verlas de forma diferente, son consideradas ilusiones ópticas.

¿Cuál de estos rostros es femenino y masculino?

Ilusiones ópticas absolutamente impresionantes 02Ninguno. Es el mismo rostro, pero con diferentes contrastes. La ilusión fue creada para un concurso de ilusiones ópticas y el rostro es andrógenos.

Mira fijamente la cruz. ¿Qué hay de errado en la cara de estas celebridades?

Ilusiones ópticas absolutamente impresionantes 03Lo que pasa es que la extremidad de nuestro campo de visión distorsiona la cara de las personas y las torna aterradoras, pero divertidas.

No hay ningún lago en la foto

Ilusiones ópticas absolutamente impresionantes 04Voltea tu cabeza.

Mira atentamente durante 30 segundos y luego ve la palma de tu mano

¿Qué le pasa a esta guacamaya?

Ilusiones ópticas absolutamente impresionantes 05No es una guacamaya es una persona.

La bailarina está girando hacia la derecha o hacia la izquierda?

Ilusiones ópticas absolutamente impresionantes 06Este piso es plano

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Mira la cruz durante 10 segundos y ve lo qué pasa

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Los dibujos tienen el mismo tamaño

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A y B tienen el mismo tono de gris

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¿La foto es a color o en blanco y negro?

Las espirales azules y verdes tienen el mismo color

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Mira los puntos de la nariz durante 30 segundos y luego mira una superficie blanca

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Ambos lados tienen el mismo color

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Concéntrate en un punto

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Concéntrate en uno de los círculos

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Los círculos naranjas son del mismo tamaño

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Mira los puntos amarillos. Ellos desaparecerán

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¿Es una foto de carros en la calle?

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Bicicleta Inteligente — Guias laser de Carril, Cámara de Visión Trasera, GPS.

samsungsmartbike01En los últimos 15 años, los coches han visto grandes cambios en cómo se utiliza la tecnología para ayudar al conductor.

Por desgracia, el mismo no puede decirse de las bicicletas , la mayoría de los cuales son casi tan alta tecnología como un cono de tráfico.

Samsung espera cambiar esto, y está mostrando el camino a seguir con su concepto de Smart Bike.

Como uno de los principales fabricantes de teléfonos inteligentes en el mundo , Samsung ha supuesto basado mucho de tecnología de Smart Bike alrededor de un teléfono inteligente , usándolo para mostrar información acerca de las rutas , la velocidad y la actividad aeróbica.

Incluso se conecta con una pequeña cámara de visión trasera bajo el asiento para que pueda ver esos camiones gigantes , ya que tire hacia arriba detrás de usted en el camino.

El teléfono se mantiene en un montaje magnético cerca de los manillares, donde se conecta con un procesador Arduino incrustado en el bastidor debajo del asiento.

No todas carretera tiene un carril bici marcado , así que cuando usted está atascado en el tráfico por la noche , el Smart Bike utiliza cuatro láseres integrados para proyectar su propio carril bici de personal en torno a la bicicleta. Estoy seguro de que el Dr. Evil agradecería tener láseres frikkin ‘ en su bicicleta , pero yo realmente no lo veo como el tipo de trayecto en bicicleta.

Para el diseño de la propia moto , Maestros Academia de Samsung fue creado para emparejar artesanos italianos viejo mundo con los jóvenes talentos del diseño.

En el caso de Smart Bike , famoso constructor italiano marco de la bici Giovanni Pelizzoli creado un marco especial para paseos cómodos de la ciudad, con el tubo de marco curvado para absorber impactos de la carretera.

Samsung le reunió con el joven diseñador y entusiasta del ciclismo Alice Biotti para formar el equipo intergeneracional.

Mira el vídeo de abajo para ver más información sobre el Samsung Smart Bike.

Samsung Maestros Academia , a través de DesignBoom

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Obras de arte para ir al baño

Algunos diferentes baños de todo el mundo. Ahora, no es que sea un cuarto de baño que no necesitan tener un diseño agradable e inspirador, aquellos que no necesitan otras distracciones y puede incluso tomar selfies para impresionar a los amigos.

Entre estilos extravagantes e inusuales, algunos baños están más allá de la excéntrica, como es el caso de una hazaña con dos toneladas de oro sólido en Hong Kong, que costó alrededor de 5 millones de dólares para completar y es un palacio con un presupuesto de 300 millones de dólares. Otro caso interesante es el baño “Yellow Submarine”, todas ellas decoradas con temas y de acuerdo con el golpe de éxito de la banda The Beatles.

Uno de los más controvertidos de la lista es el espejo de baño público, colocado en el medio de la calle de Londres. La pieza no era más que parte de una exposición de arte en la ciudad, pero fue útil entonces quien estaba dentro podía ver todo lo que estaba pasando fuera. Ahora la curiosidad habría incluso encontrar uno de estos inodoros allí, para nuestra sorpresa. Eche un vistazo:

1. Pista de esquí

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2. Baño de hielo

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3. Cuarto de baño en el estilo de Steampunk 

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4. trono de oro macizo

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5. temáticas Baño de Yellow Submarine

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6. Cuarto de baño con suelo de cristal

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7. Baño con acuario montado en la pared

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8. Baño con peces

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9. Baño caos

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10. Cuarto de baño con el cráneo

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11. Cuarto de baño con espejo

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12. Cuarto de baño al aire libre

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13. Cuarto de baño hecho con piedras

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14. Baño sorpresa

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15. Baño Cocoon

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16. Cuarto de baño en el jardín

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17. Cuarto de baño en medio de edificios

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18. Cuarto de baño con paredes de espejos

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19. Cuarto de baño en estilo de Halloween

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20. Relaciones Baño

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21. braille fanáticos juegos

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22. Cuarto de baño Tropical

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Ingeniero de So Paulo Brasil, crea máquina capaz de producir agua del aire

Si el agua está compuesta por dos átomos de hidrogeno y uno de oxigeno, para producirla tenemos que conseguir los tres elementos y unirnos, no? bueno, la naturaleza no funciona exactamente así, pero Pedro Ricardo Paulino, un ingeniero brasilero de Valinhos, un pueblo localizado a 85km de São Paulo, creo una máquina capaz de producir agua del aire.

Todo el mundo sabe que el agua es un bien muy preciado, pero en tiempos de crisis incluso aún más. Es por esto que ahora más que nunca Waterair es un suceso. Para funcionar, el sistema captura el aire del ambiente condensando las moléculas de agua y pasándolas por un filtro especial y por un tratamiento con rayos ultravioletas.

El agua que produce es tan pura que puede ser usada incluso para tratamientos de hemodiálisis. Para el consumo humano, sin embargo, pasa por un segundo filtro, que agrega minerales necesarios. Vale mencionar que, para no dejar el aire del ambiente completamente seco, la maquina deja de funcionar cuando detecta una humedad de menos de 10%.

Todo lo que se necesita para tener agua es aire y electricidad. Según el ingeniero el gasto de energía eléctrica para producir mil litros de agua con Waterair es de 70$, con el servicio de agua en casa se gasta por la misma cantidad unos 4$, a final de cuentas, no se trata de una alternativa barata o ideal, debido al gasto de energía, pero si de una solución para quien necesite de agua potable por alguna emergencia.

El Waterair es construido con piezas costosas y debido a la demanda, aun pequeña, tiene un costo elevado. Una de estas maquinas que puede producir 30 litros de agua por día cuesta 2.850$, mientras que el modelo más grande, que hace hasta 5mil litros de agua por día, cuesta 143.000$.

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